КАЖДЫЙ ДЕНЬ – НОВЫЙ БОЙ, КАЖДЫЙ ДЕНЬ – СТАРЫЙ СТРАХ
И С ТРОПИНКИ СУДЬБЫ НЕ СВЕРНУТЬ,
НО Я ВЕРНУСЬ ДОМОЙ В СТАРЫЙ ЗАМОК В ГОРАХ,
КОГДА БУДЕТ ОКОНЧЕН МОЙ ПУТЬ!
-
ТЭМ ГРИНХИЛЛ, "ПОСВЯЩЕНИЕ КАЭР МОРХЕНУ".
И С ТРОПИНКИ СУДЬБЫ НЕ СВЕРНУТЬ,
НО Я ВЕРНУСЬ ДОМОЙ В СТАРЫЙ ЗАМОК В ГОРАХ,
КОГДА БУДЕТ ОКОНЧЕН МОЙ ПУТЬ!
-
ТЭМ ГРИНХИЛЛ, "ПОСВЯЩЕНИЕ КАЭР МОРХЕНУ".
СОВЕТЫ ПО ПОХУДЕНИЮ, ДИЕТЫ
ДИЕТА НА КУРИЦЕДиета на курице подходит для тех, кто любит курятину и не имеет ничего против того, чтобы есть её часто и много. Разновидностей этих диет существует несколько. Все диеты на варёной курице продолжаются не более 9 дней и являются достаточно жёсткими, однако весьма эффективными. Потеря веса при их соблюдении составляет от 3 до 9 кг. После 5-9-дневной диеты на курице обязательно должна следовать неделя, посвящённая плавному выходу из диеты, когда в рацион небольшими порциями вводятся каши, мучные и мясные изделия. По своей сути каждая диета на курице является белковой низкокалорийной.Диета 3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи Эта диета продолжается в течение 9 дней. Отзывы о диете на курице данного типа подтверждают, что те, кто сумел выдержать диету до конца, теряли за 9 дней до 7-9 кг. Диета состоит из трёх трёхдневных этапов. В первые три дня разрешено есть только рис, причём рекомендуется использовать либо бурый рис, либо обычный длиннозёрный, непропаренный. Рис (1 стакан) следует замочить в холодной воде с вечера. Утром воду сливают и отваривают рис до рассыпчатого состояния, не добавляя ни соли, ни масла. Получится около 800 г отварного риса. Весь этот рис следует съесть в течение дня, разделив на 6 порций. Пить можно в любом количестве фильтрованную воду, несладкие чаи, кофе, травяные настои, отвар шиповника. В течение последующих двух дней надо постараться продержаться на такой же рисовой монодиете. После чего начинается собственно диета на курице. Выберите свежую курицу. Желательно, чтобы она была выращена на личном или фермерском подворье. Отварите курятину без соли, снимите кожу и отделите 400-500 граммов филе, отдавая предпочтение белому мясу. Эти 400-500 граммов разделите на 5-6 порций и съешьте в течение дня. Если мясо покажется слишком пресным, можно полить его лимонным, гранатовым, клюквенным или брусничным соком. Кислые соки сделают вкус более пикантным и благоприятно скажутся на процессе пищеварения. В последующие два дня продолжайте придерживаться такого же режима питания. Выдержав трёхдневную диету на курице, переходите к её завершающему этапу – овощному. В течение трёх дней можно есть только овощи, но зато – в любых количествах. Подсаливать их не разрешается. Преимущество следует отдавать зелёным овощам: капусте белокочанной и цветной, брокколи, кабачкам, салату, спарже, болгарскому перцу, огурцам. Красные овощи, такие как томаты, морковь, свёкла, тоже можно включать в меню, но в количестве, не превышающем 30%. Диета на рисе, курице и яблоках является разновидностью описанной диеты, с той лишь разницей, что в последние 3 дня вместо овощей употребляют в пищу яблоки в неограниченном количестве. |
При наведении мыши на фотогалерею она остановит своё движение. Также колесом мыши вы можете запустить движение фотографий в обратном направлении.
|
|
|
Цитата недели:
Картина которую ты видишь в своем разуме, со временем станет твоей жизнью.
- Артур Шопенгауэр.
Картина которую ты видишь в своем разуме, со временем станет твоей жизнью.
- Артур Шопенгауэр.
ПОМОЩЬ В ВЫВОДЕ ДЕНЕГ С АККАУНТА ГУГЛ АДСЕНС НА КАРТУ РОССИЙСКОГО БАНКА |
АРЕНДА В КУРСКЕ. ОФИСЫ, СКЛАДСКИЕ ПОМЕЩЕНИЯ, БОКСЫ ПОД СТО И ШИНОМОНТАЖИ | ОФИЦИАЛЬНЫЕ САЙТЫ КУРСКА | новости курска | Помощь юриста в Курске при покупке-продаже недвижимости (квартиры, земельного участка, дома, гаража), консультация | НОВОСТИ ИЗ ВЕЛИКОБРИТАНИИ | САМЫЕ ЗНАМЕНИТЫЕ ЗАМКИ ШОТЛАНДИИ | АРНОЛЬД ШВАРЦЕНЕГГЕР – ИСТОРИЯ ЛЕГЕНДЫ | Sir Nigel, The White Company By Sir Arthur Conan Doyle | ОДРИ ХЕПБЕРН, ВИДЕО, ФОТО. AUDREY HEPBURN, VIDEO, PHOTO. ФИЛЬМОГРАФИЯ ОДРИ ХЕПБЕРН. | Курский клуб любителей стрельбы из традиционного лука. Стрельба из лука в Курске | Брачное агентство "Афродита".
Знакомства в Курске, знакомства в Орле, знакомства в Белгороде, знакомства в Воронеже, знакомства в Москве | Рекламное агентство Сингулярность, Екатеринбург. Мошенники и хамы. Отзыв о жуликах. | Галерея славы подонков, неадекватов и мерзавцев из соц.сети Вконтакте.
ИНТЕРЕСНЫЕ ССЫЛКИ:Мода, красота, стиль - женский раздел сайта | Советы по похудению, диеты | Weight Loss, diets to lose weight | Бухгалтерские курсы в Курске | Школа танцев в Курске. Женский фитнес-клуб | Изучение английского языка в Курске | Оздоровительная система йоги для всех, г.Курск | Мебель на заказ в Курске | Amway или берегитесь, друзья! Правда об Амвэй! | Курск - город хамов и быдла? | Фитнес в Курске. Женский фитнес. Фитнес-клубы Курска | ВИДЕО:ТАНКИ РОССИИ T72 T80 T90 | Video: The biggest submarine in the World Akula (Typhoon) | Video:Antonov AN 225 Mriya. World Largest Airplane Take off and Landing. | Video:Su-35 aerobatics at Le Bourget. Су-35 на авиасалоне Ле Бурже высший пилотаж
ИНТЕРЕСНЫЕ ССЫЛКИ:Мода, красота, стиль - женский раздел сайта | Советы по похудению, диеты | Weight Loss, diets to lose weight | Бухгалтерские курсы в Курске | Школа танцев в Курске. Женский фитнес-клуб | Изучение английского языка в Курске | Оздоровительная система йоги для всех, г.Курск | Мебель на заказ в Курске | Amway или берегитесь, друзья! Правда об Амвэй! | Курск - город хамов и быдла? | Фитнес в Курске. Женский фитнес. Фитнес-клубы Курска | ВИДЕО:ТАНКИ РОССИИ T72 T80 T90 | Video: The biggest submarine in the World Akula (Typhoon) | Video:Antonov AN 225 Mriya. World Largest Airplane Take off and Landing. | Video:Su-35 aerobatics at Le Bourget. Су-35 на авиасалоне Ле Бурже высший пилотаж